Sentido Reef Oasis Suakin Resort

Ahoj, jsem Leoš. Specializuji se na práci s lidmi, kteří mají sedavé zaměstnání a chtějí se cítit lépe ve vlastním těle. Pohyb vnímám jako nástroj, který dokáže postupně změnit každodenní návyky, zlepšit energii, držení těla i celkovou kondici. V tréninku kombinuji sílu, mobilitu, funkční práci s tělem a jasně strukturovaný plán, který vede k redukci hmotnosti, nabírání svalové hmoty nebo celkovému restartu životního stylu. Součástí mé práce je i výživové poradenství — jednoduché, praktické a udržitelné. Mám více než 10 let zkušeností ze sportovního prostředí, vedu individuální tréninky a jako amatérský běžec dobře vím, jak důležitá je postupnost, disciplína a správně nastavený tréninkový proces. Pomáhám lidem, kteří chtějí začít znovu — lépe se hýbat, cítit se silnější, zdravější a mít tělo, které je podporuje každý den.